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Ausflüge & Sehenswertes

Kneipp-Barfußpfad in Bad Schwalbach

„Alles, was wir brauchen, um gesund zu bleiben, hat uns die Natur reichlich geschenkt“ wusste Sebastian Kneipp.

Ein gesundes und naturnahes Vergnügen

Unsere Füße müssen uns im Laufe unseres Lebens über eine Strecke tragen, die mehrmals um die Erde reicht. Deshalb sollten wir sie fit und beweglich halten, bevor sie sich mit oftmals schmerzhaften Einschränkungen unserer Bewegungsmöglichkeiten rächen.

Der 2006 als Gemeinschaftsprojekt von Kneipp-Verein und Staatsbad entstandene Barfußpfad bietet das naturnahe und kostenlose Vergnügen, etwas für die Gesundheit zu tun. Er befindet sich im Kurpark in der Verlängerung des Badweges und umfasst auf 750 m Länge 15 Stationen mit unterschiedlichen Materialien, sowie Holzstämme zum Balancieren und Ideen für Fußgymnastikspiele.

Erfrischung von innen und außen

Die Stationen reichen von Waldboden mit Nadelblättern über Holzspäne bis hin zu Moor. Mit nackten Füßen darüber zu laufen, kräftigt auf unterschiedliche Weise die Muskeln, Sehnen und Bänder, hält die Gelenke beweglich und regt insbesondere die Fußreflexzonen an. Das weiche Gras zwischen den Stationen reguliert eine eventuelle Überreaktion der Reflexzonen und ist gleichzeitig Kindheitserinnerung und Streicheleinheit für die Füße. Den Parcours beendet man mit Wassertreten, auch Kneippen genannt, im Wassertretbecken bzw. im Bachbett.

Sitzgruppen entlang der Stationen laden zum Verweilen ein. Zur Erfrischung dient das eisen- und kohlensäurehaltige Heilwasser des Schwalbenbrunnens.

Kontakt

Kneipp-Barfußpfad

Badweg (hinterer Kurpark)

65307 Bad Schwalbach

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